Coaching sportif personnalisé
Atteins tes objectifs avec un accompagnement adapté à ton niveau. Retrouve forme, confiance et énergie !
Luxembourg & région d'Arlon
Bonjour, je suis Julie.
Coach sportive certifiée EREPS4, passionnée de sport et de mouvement.
Après une carrière d'esthéticienne indépendante, j'ai décidé de partager ma passion du sport et du bien-être. Danse, natation, course à pied, vélo, randonnée, musculation, Pilates ou yoga font partie de mon parcours.
Au fil du temps, j'ai également accompagné plusieurs personnes dans leur préparation physique, notamment pour des marathons.
Je vais t'aider à retrouver confiance en toi et relever tes challenges !
-
Approche personnalisée Chaque programme est conçu sur mesure pour toi.
-
Bienveillance & écoute Un accompagnement sans jugement, à ton rythme.
-
Résultats durables Des habitudes solides, sans régimes express.
- BodyBalance
- BodyPump
Mes services
Des formules adaptées à chaque profil, chaque objectif, chaque contrainte de vie.
Coaching personnalisé
Séances individuelles ou en small group, adaptées à ton niveau et tes objectifs pour progresser efficacement avec un accompagnement motivant.
Bilan médico-sportif
Un bilan personnalisé pour analyser posture, mobilité et objectifs afin de construire un programme d'entraînement adapté et progressif (voir questionnaire).
Objectifs et progression
Perte de poids, renforcement musculaire ou remise en forme : un programme évolutif pour atteindre tes objectifs et progresser durablement.
Ce qu'ils disent
Des résultats concrets, des transformations réelles.
« Je pratique le sport depuis de nombreuses années, mais je n'arrivais pas à cibler la graisse du ventre. Les conseils de Julie m'ont permis de corriger ma posture et ainsi d'obtenir des abdominaux de rêve. Merci Julie ! »
« Un coaching sérieux et personnalisé. Julie prend vraiment le temps d'expliquer les exercices et de corriger les mouvements. »
« Grâce à Julie j'ai retrouvé la motivation pour faire du sport. Les séances sont efficaces et toujours dans une super ambiance. »
« Julie est très professionnelle et attentive. Le programme est parfaitement adapté et les progrès se voient rapidement. »
Sur Instagram
Conseils, coulisses et motivation à retrouver sur Instagram.
Lieu de coaching
Je propose des séances de coaching en salle, à domicile (Luxembourg et dans la région d'Arlon), ou en ligne.
En salle
Coaching personnalisé en salle (Basic-Fit Bereldange) pour travailler la force, l'endurance et la technique dans un environnement équipé et motivant.
À domicile
Séances de coaching directement chez vous, adaptées à votre espace et à votre niveau pour un accompagnement pratique et personnalisé.
En ligne
Si tu as une demande particulière, nous pouvons en discuter ensemble lors du premier contact.
Zone couverte
- Arlon
- Canton de Capellen
- Luxembourg
- Online
Prenons contact
Tu as une question ? Un objectif ? Envoie-moi un message sur Instagram ou via le formulaire ci dessous et je te réponds sous 24h.
✓ Premier contact gratuit
✓ Sans engagement
✓ Programme sur mesure